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                          सफल  रामबाण इलाज खांसी का  खांसी एक आम समस्या है जो किसी भी मौसम में आपको हो सकती है. कई बार खांसी अपने आप ठीक हो जाती है तो कुछ मामलों में दवाओं का सहारा लेना पड़ता है. कभी-कभी खांसी की समस्या इतनी बढ़ जाती है कि इसकी वजह से सीने और पसलियों में दर्द होने लगता है. इस लेख में हम आपको  खानपान से जुड़ी जानकारियों के बारे में बता रहे हैं.  ◾खांसी के प्रकार◾ अगर खांसी आने पर साथ में बलगम भी निकल रहा है तो इसे बलगम वाली खांसी या गीली खांसी कहा जाता है. वहीं दूसरी तरफ अगर बलगम नहीं निकल रहा है तो इसे सूखी खांसी (Dry Cough) कहा जाता है.  सूखी खांसी की समस्या अक्सर रात के समय बहुत बढ़ जाती है और इससे लोगों की नींद डिस्टर्ब होने लगती है. यही वजह है कि खांसी की कई अंग्रेजी दवाओं (Khansi ki Medicine) में ऐसे घटक मिलाए जाते हैं जिससे नींद जल्दी आ जाए और खांसी से आराम मिले.  वैसे तो बाजार में खांसी के लिए कई कफ सिरप मौजूद हैं लेकिन अधिकांश लोग आयुर्वेदिक कफ सिरप लेना पसंद करते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि आयुर्वेदिक कफ सिरप (Ayurvedic Cough Syrup) पीने से नींद भी नहीं आती है और

 111  Amazing  Transformative Strategies on   The Art & Science of Goal Setting Introduction: Setting and achieving goals is an intricate dance between the imaginative and the analytical, a pursuit that demands a harmonious blend of artistry and science. In this extensive guide, we'll explore 111 unique ways to master the art and science of goal setting. From the canvas of creative expression to the precision of strategic planning, these strategies are designed to equip you with a diverse toolkit for ambitious achievement. Section 1: The Artistic Palette (1-30) Crafting a Visionary Foundation Create a Vision Board that Speaks Volumes:  Transform your aspirations into a visual masterpiece on a vision board, providing a tangible representation of your dreams. Pen Your Dreams:  Journaling your goals adds a personal touch, making them more tangible and ingrained in your consciousness. Mood-Boosting Affirmations:  Infuse positivity into your journey with daily affirmations, shaping